A kínai káposzta ízletes és egészséges, azonnali salátákat és salátákat készíthet belőle. Tökéletes vacsorához, grillezéshez, könnyű harapnivalóként. Találja meg a legjobb 5 kínai káposzta saláta recept TOP 5-ét - egyszerű, gyors és ízletes.
Ha további tanácsokra és inspirációra vágyik, nézze meg itt a főzési cikkeket is .
Kínai káposzta saláta - a legegyszerűbb receptek
Kínai káposzta saláta vacsorával
Unja a savanyú káposzta salátát? Készíthet hasonlót kínai káposztával. Tökéletes lesz vacsorára, főleg húshoz vagy zabkása pörkölthez. Ezenkívül gyors és olcsó, így akár nagy adagot is gyorsan elkészíthet. A kínai káposzta saláta receptje elkészíthető joghurttal vagy egy kis olívaolajjal.
- kis kínai káposzta vagy félig közepes - 200 g,
- közepes sárgarépa - 140 g,
- egy kis alma - 150 g,
- egy lapos teáskanál só,
- egy evőkanál természetes joghurt vagy egy evőkanál olívaolaj.
A kínai káposzta saláta nagyon egészséges. Alacsony kalóriatartalmú, a testével törődő emberek számára is alkalmas vacsorára, és egyszerűen nagyon finom. Ez a saláta kínai káposztával igazi csemege.
- Hámozzuk meg a sárgarépát és az almát, reszeljük le egy durva hálós reszelőn.
- A kínai káposztát lehetőleg apróra vágjuk.
- Keverje össze a zöldségeket egy nagy tálban. Adjunk hozzá sót, joghurtot vagy olívaolajat.
Gyors pekingi saláta
A kínai káposzta saláta remek előétel a barbecue számára. A friss zöldségek alacsony kalóriatartalmúak és tökéletesen kiegyensúlyozzák a zsíros grillezett ételeket. Ez egy nagyon gyors recept, nyáron nem kerül sokba, így akkor is elkészítheti, ha hirtelen eszébe jut egy spontán találkozás a barátokkal.
- kis kínai káposzta,
- 2 paradicsom,
- 2 őrölt uborka vagy egy üvegházi uborka,
- 1 piros vagy sárga paprika,
- egy kukorica doboz,
- fűszerek: olívaolaj, bazsalikom vagy Provence herbes, só, bors / saláta keverék.
Valószínűleg mindenkinek otthon vannak a termékei, ezért a pekingi saláta a legegyszerűbb és leggyorsabb alternatíva. Kicsit megváltoztathatja - ha azt akarja, hogy testesebb legyen, tegyen bele kék sajtot és diót, vagy apróra vágott és fűszerezett csirkét. Ezt a kínai káposztás salátát olyan receptre érdemes kipróbálni, amely jó saláta lesz vacsorára. Ha további inspirációt keres, nézze meg az itt összegyűjtött cikkeket a salátákról és salátákról .
Gyros saláta kínai káposztával
Még bonyolultabb és érdekes salátákat készíthet pekingből. Az egyik legnépszerűbb a gyros saláta, amelyben egyértelműen megkülönböztethető a csirke íz a kebab-gyros fűszerekben. A recept gyakori, és sokféle változata van, bemutatjuk az alapot.
- 1 csirkemell,
- 1 kis hagyma
- egy fél üveg ecetes uborka,
- egy kukorica doboz,
- fél nagy kínai káposzta,
- fűszerek: kebab-gyros fűszer (csomagolás), forró ketchup, majonéz.
A salátát rétegesnek kell lennie, de akár összekeverheti is, hogy megkönnyítse a tányérra helyezését.
- Egy serpenyőben megpirítjuk az apróra vágott csirkét.
- Öntsön egy pohár vizet kebab-gyros fűszerrel a húsra.
- Párolja a húst az ételízesítőben, amíg a víz teljesen el nem párolog.
- A zöldségeket apróra vágjuk, a kukoricát leszűrjük.
- Helyezze egymás után a tálba: kihűlt csirkét, hagymát, öntsön bőségesen ketchuppal, majd a tetejére egy réteg pácolt uborka, kukorica, majonéz és kínai kel.
A saláta gazdag és ízletes. Alkalmas partikra, de ebédre vagy vacsorára is. Az összekevert hozzávalókat tortillába is csomagolhatja - ez a tökéletes vacsora.
Ajánlott könyvek saláták és saláták receptjeivel
Party kínai káposzta saláta
Jó pekin és sonka saláta
A kínai káposzta saláták ízletesek és kedveltek, ezért tökéletesek partikhoz és partikhoz. Baleset esetén nem kell nagyon bonyolult ételeket készíteni, ízletes és egyszerű salátát is lehet készíteni sonkával és tojással.
- 400 g kínai káposzta,
- 4 kemény tojás,
- 200 g sonka konzerv,
- 1 kis hagyma
- 1 nagy pirospaprika,
- 230 g majonéz,
- 4 evőkanál joghurt
- 3 evőkanál citromlé,
- egy rakás apróra vágott kapor.
A kapor frissességet ad ennek a salátának, és remekül kinéz. Helyezze a salátát két mély tányérra vagy tálra.
- Forraljuk fel és hámozzuk meg a tojásokat, negyedekre vágva.
- A kínai káposztát apróra vágjuk, a paprikát csíkokra és kettévágjuk, a sonkát botokra vágjuk.
- Rendezze az aprított káposztát a tányérok vagy a tálak aljára, tegye a tetejére a paprikadarabokat.
- Tegye a tetejére a tojásnegyedeket.
- Készítsük el a mártást - majonézes joghurtot és kaprot. Öntsük a mártást az edényekre.
- Tegye a tetejére a sonkát, lehetőleg közvetlenül tálalás előtt.
A saláta gyönyörűen néz ki az asztalon, és ugyanakkor könnyű is - tökéletes egy partihoz. Minden vendég számára elkészítheti külön kis tálakat vacsora előtti előételként.
Kínai káposzta saláta sült sárgarépával
És most egy recept azok számára, akik szeretik a szokatlan ízeket. Nem könnyű snack, de ízletes és egyedi - nagyon eredeti recept, így tökéletes lesz egy partihoz.
- Kínai káposzta,
- 1 csirkemell,
- 1 üveg ecetes uborka,
- 2 közepes sárgarépa,
- 4 kemény tojás
- 2 kis hagyma,
- 150 g gomba,
- Majonéz,
- 1 pirospaprika köretnek.
Saláta sült sárgarépával kissé időigényes, de a sárgarépát és a gombát előre elkészítheti, a party előételek készítésének elején. A salátát közvetlenül tálalás előtt keverheti össze.
- Vágja apróra a csirkefilét, és serpenyőben pirítsa meg olívaolajjal. Hagyja kihűlni.
- Mossa meg a sárgarépát, reszelje le egy durva hálós reszelőn, és egy serpenyőben pirítsa meg.
- Apróra vágjuk a hagymát apró kockákra, és serpenyőben puhára sütjük.
- A hagymához adjunk szeletelt gombát. 3-4 percig sütjük.
- Kockázzuk a savanyúságokat.
- A hámozott tojásokat reszeljük le egy durva hálós reszelőn.
- Felkockázzuk a paprikát vastag kockákra.
- Aprítsd fel a kínai káposztát.
- Keverje össze az összes hozzávalót, kivéve a paprikát, adjon hozzá majonézt, borsot és ízlés szerint sót.
- A tetejére paprikát szórunk a díszítéshez.
A saláta szépnek tűnik, és a paprikával megszórva nagyon szokatlan. Ha nincs sok időd, csirke helyett adhatsz hozzá sonkát - ugyanolyan ízletes lesz.
