Zeller saláta - az 5 leggyorsabb recept

A bordázott zeller az egyik legegészségesebb és legértékesebb zöldség. Fűszeres íze azonban nem mindenkinek tetszik, szerencsére használható koktélokban és salátákban, amelyekben finom. Íme a top 5 zeller saláta recept.

Ha további tanácsokra és információkra vágyik, nézze meg itt a receptcikkeket is .

Fit zeller saláta - receptek

Egyszerű zeller saláta

Mivel a zeller alacsony kalóriatartalmú, sokan eszik. Zeller saláta tökéletes vacsorára. A bemutatott saláta könnyen elkészíthető. "Póréhagyma saláta" néven is ismert.

  • zellerszár (3 db),
  • Alma,
  • egy nagy sárgarépa,
  • egy marék dió,
  • ½ citromlé
  • só és bors ízlés szerint

A diétás vacsora saláta percek alatt elkészül. Csak egy jó zöldséghámozóra és reszelőre van szükség, hogy mindent reszeljünk egy durva hálóra. Ha azt szeretné, hogy egy étel rendkívül alacsony kalóriatartalmú legyen, kihagyhatja a dióféléket, de ezek értékes egészséges zsírforrást jelentenek.

  1. Hámozzuk meg az almát és a sárgarépát, mossuk meg a zellerszárat.
  2. Reszeljük le az almát és a sárgarépát egy durva hálós reszelőn.
  3. Vágja a zellert vékony szeletekre.
  4. Keverjünk össze mindent egy tálban, adjunk hozzá citromlevet és fűszereket.
  5. Vágja fel a diót, szórja meg a salátát dióval.

Zeller és gyümölcs saláta

A vacsorához nem kell diétás zellersalátát mellékelni. Ezt az értékes zöldséget édes, desszertesebb salátában is felhasználhatjuk, amely tökéletesen alkalmas snacknek. Elkészítése azonnali, ebédládába is bepakolhatja, és magával viheti az iskolába vagy a munkahelyre.

  • zellerszár, lehetőleg kettő,
  • 2 kivi,
  • egy gránátalma,
  • egy csipet bors, egy csipet só, adott esetben egy csipet méz.

Édes változatában a zeller elveszíti jellegzetes, fűszeres ízét, és sokkal finomabb. Ugyanakkor a saláta nem annyira észrevehetően édes, és snackre tökéletes.

  1. Hámozza meg a kivit, vágja darabokra.
  2. Osszuk a gránátalmát két részre, távolítsuk el a héját és héjozzuk le a magokat.
  3. Öblítse le a zellerszárat és vágja vékony szeletekre.
  4. Keverje össze az összes hozzávalót, adjon hozzá egy kevés fűszert.
  5. Ha a kivi savanyú, adhat hozzá egy teáskanál folyékony mézet.
Receptek zeller salátához, valamint vacsorához zeller saláta

Nem tagadható, hogy a legjobb és legegészségesebb zeller a kertből származik. Ezután nézze meg ezt a cikket a zeller termesztéséről is .

Bőséges zeller saláta

Receptek zeller és csirke saláta

Zeller saláta készítése bulihoz remek ötlet. Hiszen a társaságban mindig lesz valaki, aki valami konkrétat akar enni, de nem kalóriatartalmú. Ezért kerül a helyére egy csirkés saláta.

  • 2 szár zeller,
  • 1 doboz kukorica
  • 1 dupla csirkemell,
  • fél fej kínai káposzta,
  • 1 doboz ananász
  • Mártás: sima joghurt, majonéz (1: 2), kevés curry

Ízletes ebédsaláta is - nagy adag felhasználható ízletes és igazán értékes, kiegyensúlyozott vacsorához.

  1. A csirkét apróra vágjuk, egy serpenyőben megpirítjuk egy evőkanál olajjal. Hagyja kihűlni.
  2. Öblítse le a zellert és a kínai káposzta leveleket. Mindkét zöldséget apróra vágja. Tegyen mindent egy tálba.
  3. A konzerv kukoricát engedje le. Az ananászt lecsepegtetjük és darabokra vágjuk.
  4. Készítsük el a curry majonézes joghurtos mártást.
  5. Kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba. Rendezheti a hozzávalókat tálakon, és ráöntheti a mártást, vagy mindent összekeverhet egy tálban a mártással.

Ajánlott könyvek saláták és saláták receptjeivel

Zeller és tonhal saláta

A többszintű zeller saláta tonhalral is nagyon teli. És a partikon is remekül működik, főleg, hogy csak nagyon szépen néz ki.

  • tonhalkonzerv,
  • 2-3 szár zeller,
  • egy doboz vörös bab,
  • egy kis lilahagymát,
  • néhány savanyított uborka,
  • só, bors és kapor ízlés szerint,
  • 2 evőkanál majonéz.

A saláta elkészítése nagyon egyszerű. A legjobban egy nagy, négyzet alakú vagy téglalap alakú edényen néz ki.

  1. A tonhalat leeresztjük. A vörös babot lecsepegtetjük.
  2. Vágja le a pácolt uborkát, és tegye egy szűrőbe, hogy kifolyjon.
  3. Finoman vágja fel a zellert. Aprítsd fel a lilahagymát.
  4. Keverje össze a zöldségeket majonéz, só és bors hozzáadásával.
  5. Rendezze a tonhalat a tálra. Szórjuk rá a hagymát, majd az összekevert zöldségeket.
  6. Megszórjuk a tetejét aprított kaporral.

Zeller saláta curryvel

A curry fantasztikusan emeli a zeller saláta ízét. Finom egzotikus utóízt vezet be, a saláta kiemelkedően ázsiai jellegű. Ezzel a recepttel finom és nagyon teli salátát készíthet.

  • 3-4 zellerszár,
  • 3 kemény tojás,
  • 1 doboz kukorica
  • 1 doboz vörös bab
  • 1 doboz ananász
  • majonéz, bors, só és egy kanál curry.

A saláta elkészítése nagyon egyszerű. Ha szeletelt ananászt vásárol, az egész folyamat valóban villámgyors. Ez a legjobb módja a váratlan vendégek örömének.

  1. Vágja a zellert apróra.
  2. A főtt tojásokat szeletekre vágjuk, és szűrőn átnyomjuk.
  3. Nyissa ki az összes kannát, és engedje le a zöldségeket.
  4. Kombinálja az összes hozzávalót egy nagy tálba.
  5. Adjon hozzá majonézt és minden fűszert.

A saláta jól működik krutonnal vagy szeletekre vágott bagettel.