Az aloe vera, közismert nevén aloe, figyelemre méltó gyógyító tulajdonságokkal rendelkező növény. Az aloe kivonat fogyasztása erősíti az immunitást, külső hatása - például krém formájában - felgyorsítja a sebgyógyulást és regenerálja a bőrt. Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az aloe vera juice és mi lesz a legjobb felhasználása?
Ha további inspirációt keres, nézze meg itt a gyümölcslé cikkeket is.
Aloe és tulajdonságai
Aloe vera - eredetű
Az aloe természetesen a félszigeten fordul elő. Arab és afrikai országokban azonban üvegházakban termesztik szinte az egész világon. Lengyelországban az emberek imádják ültetni… cserépbe is. A növény levelei hosszúak és vastagok, apró tüskékkel. Ezekben a tüskékben a hús az aloe legértékesebb része. Ez az… aloe juice forrása!
Milyen tulajdonságai vannak az aloe-nak?
Az aloe juice nagyon jótékony hatással van az egész emberi testre. Főleg belsőleg használják. A testre gyakorolt hatása egyszerűen lenyűgöző! Íme néhány egészségügyi előny, amelyet ez a varázslatos növény elrejt a gyümölcslében.
- Támogatja az emésztőrendszer működését.
- Felgyorsítja az anyagcserét, ezért segíti a fogyást.
- Szabályozza a gyomor pH-ját - ezért fekélyek és gyomorhurut, valamint az emésztőrendszer gyulladásának kezelésében is alkalmazzák. Vagy esetleg szeretné ezt a cikket is a málna levéről ?
- Az aloe vera szirup hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik - székrekedés esetén jó megoldás lesz használni.
- Az aloe javítja a bélbolyhok működését - ezek felelősek minden egyes tápanyag felszívódásáért.
- Az aloe vera juice tulajdonságai támogatják az immunrendszert, így a szervezet jobban képes megbirkózni bármilyen baktériummal vagy vírussal.
- Támogatja a vese, a máj és a bőr tisztítását - mert felszívja a szervezetből, pontosabban a vastagbélből kiválasztódó káros toxinokat.
- Kedvezően hat a szív- és érrendszerre, mivel csökkenti a rossz koleszterinszintet és szabályozza a vérnyomást.
- Serkenti az emésztőnedvek termelését. Nézze meg az aloe-ról itt gyűjtött cikkeket is .
Emlékezz arra…
Az aloe vera juice külsőleg is használható! Ez biztosítja a bőr nagy hidratáltságát, felfrissülését és tonizálását. Ezenkívül az aloe vera juice jelentősen enyhíti a bőrirritációt és elősegíti az epidermisz regenerálódását, valamint enyhíti a száj gyulladását. Ez egy értékes ital, amely felhasználható… hajra! Hozzájárul erősítésükhöz és gyorsabb növekedésükhöz. Érdekes, hogy az aloe juice a szúnyogcsípés után is megnyugtatja a betegségeket!
Aloe kivonat ivása
Hogyan készítsünk Aloe Vera szirupot?
Az aloe juice könnyen elkészíthető - azonban aloe verával kell rendelkeznie, 2–5 éves levelekkel. Ön is vásárolhat ennek a növénynek egy nagy levelét egy egészséges élelmiszerboltban. Nézze meg ezt a cikket a birsalmáról és a szirupról is .
az összetevők listája
- 1 marék cserepes aloe levél / 1 nagy levél
- frissen facsart citruslé (pl. citromból)
Ne felejtse el lehámozni a leveleket a bőrről - nagy példányokban le kell vágni az edzett éleket, és keresztben kisebb darabokra kell vágnia a levelet. Ezután le kell harcolnia a bőrt, és ujjaival le kell húznia, vagy finoman késsel meg kell hámoznia - a bőrön legalább húsnak kell lennie. Ha apró levelei vannak, óvatosan távolítsa el a bőrt egy késsel, és ürítse ki a húst.
Aloe juice - elkészítési módszer
- Vágja le a húst a nagy levélről, és tegye egyenesen a turmixgépbe a kicsikből.
- Adjunk hozzá 2 csésze gyümölcslevet, és keverjünk össze mindent.
- Ha a lé túl savas, sűrű vagy túl édes, adjon hozzá több vizet.
- Az elkészített levet legfeljebb egy hétig tartsa hűtőszekrényben. Ezen idő után az aloe elveszíti jótékony tulajdonságait.
Palackok gyümölcslevekhez és szirupokhoz, jó áron
Aloe juice - adagolás
Naponta 3-szor fogyaszthat egy saját készítésű italt, lehetőleg fél pohár. Ha tiszta gyümölcslevet vásárolt (késztermékként egy gyógyszertárban, pl. Alter Medica - ára kb. 18 PLN), vegye be mindennap kb. 50 ml mennyiségben - lehetőleg egy órával a kiválasztott étkezés előtt.
Ellenjavallatok az aloe juice fogyasztásához
Mint már tudják, az aloe vera juice csodálatos és értékes tulajdonságokkal rendelkezik a test számára. Ne feledje azonban, hogy használatának elég körültekintőnek kell lennie - különösen, ha ezt a kiegészítést hosszú ideig szedi (vagy fogják szedni). Az ajánlottnál nagyobb adag léfogyasztás súlyos károkat okozhat az elektrolitgazdaságban! Íme néhány olyan eset, amikor előfordulhat, hogy nem tudja használni az aloe vera kivonatot:
- súlyos vese- vagy bélproblémák
- terhesség és szoptatás
- aranyér
Ne felejtsük el azt sem, hogy gyermekek vagy serdülők semmilyen körülmények között nem adhatnak be és önadagolhatnak aloe vera-levet anélkül, hogy elõbb orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulnának! Vagy talán érdekli majd ez a cikk is a homoktövis léről és tinktúráról ?
Ne feledje, hogy a 100% -os aloe vera juice teljesen különbözik az aloe italtól! Ez utóbbi csak körülbelül 30% aloe juice-t tartalmaz. Ha nem gyógyszertárban, hanem például egy nagy élelmiszerboltban vásárol ilyen terméket, akkor jó, ha előzetesen alaposan ellenőrzi annak összetételét, és megbizonyosodik arról, hogy a kiválasztott aloe juice nem tartalmaz édesítőszert vagy mesterséges tartósítószert!
