A ginzenget évezredek óta használják a test gyógyítására és megerősítésére. A ginzeng hatása pozitív hatással van az emberi testre, elősegíti annak regenerálódását. Hogyan néz ki a ginzeng termesztése, és pontosan milyen tulajdonságai vannak az egészségre?
További információkért olvassa el a növények gyógyító tulajdonságairól szóló összegyűjtött cikkeinket.
Ginseng - mit érdemes tudni róla?
Mi a ginzeng?
A ginzeng (más néven ginzeng) pontosan egyfajta évelő, és szó szerint lefordítva "gyökérembert" jelent. Mindezt a meglehetősen jellegzetes alakja miatt, amely hasonlít egy emberi alak körvonalára. Elérheti az 50 cm-t, szára belül üreges.
A növény virágai általában akvamarin vagy halvány rózsaszínűek. Gyümölcsében két mag összeolvad, míg a föld alatt egy kis hajtásokkal rendelkező, fényes hajtás található.
A ginzeng típusai
Főleg 5 típusa van:
- Kínai ginzeng - ezt hívják ginzengnek. A ginzeng Kelet-Ázsiában növekszik. Ez a növény egyik legnépszerűbb fajtája.
- Vörös ginzeng - ez a koreai ginzeng. A testre gyakorolt legerősebb stimuláló és támogató hatás (melegítéssel).
- Japán ginzeng - főleg Japánban, Indiában és Kína déli részén található.
- Amerikai ginzeng - megtalálható az USA és Kanada keleti és középső részén. Gazdag a koreai fajtákhoz hasonló hatóanyagokban. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy jelentős különbség van közöttük - a koreai ginzeng a vérnyomás növelésével melegíti a testet, míg az amerikai csökkenti ezt a nyomást.
- Szibériai ginzeng - különbözik az ázsiai ginzengtől, bár kissé hasonlít a működésében lévő ginzengre. Szibériában (keleten), Koreában, Japánban és Kínában található. A vitalitás és az életenergia növelésének eszköze. ... sportolóknak is ajánlott. Dobhatja vagy megeheti tabletta formájában. A belőle készült tea is remek! Ez a legjobb fajta, amelyet éghajlatunkon lehet termeszteni, ezért ez a ginzengtermesztés lesz a legésszerűbb. Nézze meg ezt a cikket a szibériai ginzengről és annak termesztéséről is .
Szibériai ginzeng
Növekvő ginzeng
Már a legelején érdemes megemlíteni, hogy ezt a növényt nem könnyű termeszteni! A szibériai ginzenget meleg és enyhén árnyékos helyen kell termeszteni, ahol védve van a széltől. Nem lehet azonban túlzásba vinni a nappal, mert a növény megég és… elpusztul. A ginzengápolás magában foglalja a növény ellenőrzött (gyakran mesterséges) árnyékolását is. Az ideális táptalaj levegős, áteresztő és termékeny hely - a talajnak humusznak és enyhén savasnak kell lennie. A tápközeg legelőnyösebb pH-ja 5,5 és 6,5 között van.
Ne feledje, hogy a szibériai ginzeng nem szereti a meleg és párás teleket. Viszont tavasztól őszig történő ápolása többkomponensű műtrágyák használatát igényli. Fontos továbbá a növény rendszeres gyomlálása! Viszont érdemes durva homokot és kavicsot adni a talajhoz, ahol a növény növekedni fog. A megfelelő gondozás az egészséges, értékes évelő növény növekedésének kulcsa! Vagy talán érdekelni fogja ezt a cikket is az angyalgyökér lítiumról ?
Hogyan lehet vetni a ginzeng magját a kertbe?
Nem tagadható, hogy ez nagyon időigényes munka. A magokat néhány hónappal azután vetik el, hogy nedves homokban tárolják őket (meglehetősen hűvös hőmérsékleten rétegződnek), és a végső vetés előtt szárítják. A ginzeng csírázása akár ... több hónapot is igénybe vehet! Emellett növekedése nem túl "őrült" - évente csak 1 g. Ezért érdemes magokat vásárolni a rétegződési folyamat után, vagy már meggyökeresedve (pl. 2 éves csemete). A legjobb ősszel vagy tavasszal ültetni, a talajtakarás szem előtt tartásával. Viszont a gyökeret 6 éves (vagy idősebb) növényektől kapja.
Érdekes, hogy a ginzengtermesztés első éve csak ... egy levelet terem, amelynek levélnyéle szintén a szár. Csak a következő években fog többet látni belőlük. Lehetséges-e reprodukálni a ginzenget, nem csak magvak segítségével? Sajnos ez az egyetlen módszer - a növény nem képes vegetatív módon szaporodni, például a gyökerek felosztásával.
A legjobb műtrágyák és gyógynövénymagok - nézze meg őket!
A ginzeng hatása és gyógyító tulajdonságai
Kiváló gyógyszer a szív és a cukorbetegség számára
A ginzeng nagy hatással van az emberi egészségre. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek stimulálják a szív munkáját vagy csökkentik a vér koleszterinszintjét. Gyógyító tulajdonságai növelik a jó koleszterinszintet, miközben antikoagulánsként is működnek, vagy csökkentik a vércukorszintet - ezért érdemes megfelelő ginzengkészítményeket használni kezelési segédanyagként, például cukorbetegség esetén.
Erre a célra vásárolhat Olimp tablettákat (30 kapszula / kb. 15 PLN), természetesen előzetes konzultáció után orvosával. Az ebből az alapanyagból készült készítmények a mellékvese közvetlen befolyásolásával szabályozhatják az inzulintermelést.
A ginzeng tulajdonságai ideálisak a sportolók számára!
Számos tanulmány kimutatta, hogy a ginzenggel rendelkező gyógyszerek megkönnyítik a szervezet oxigénfogyasztását, és ezáltal csökkentik a tejsavszintet a vérben - ez az izomfájdalmak fő oka, pl. A sportolóknál. Főleg intenzív testmozgás során jelenik meg a vérben, amikor a sejtek túl kevés oxigénnel rendelkeznek a felhasználáshoz.
A rendszeres ginzeng bevitele, például tabletták formájában, minden bizonnyal csökkenti a tejsav szintjét a sportolókban (pl. Naturell, 60 kapszula / kb. 12 PLN).
Ginseng és jobb memória
A ginzengben található ginsenozidok javítják a memóriát és az új dolgok elsajátításának képességét - mind "normális" embereknél, mind azoknál, akiknek problémája van az emlékezéssel és a koncentrációval. A ginzeng hatása nagyon hasznos ilyen esetekben!
Például a tea tökéletesnek bizonyul, a csökkent szellemi képességűek vagy a tanulásra koncentrálni nem tudók részegek a tanulás során.
Ginseng és hatékonyság
Ez a növény nemcsak a férfiaknál, hanem a nőknél is segít emelni a libidót. Segít a merevedési zavarokban is. A fent említett ginsenozidok növelik a nitrogén-oxid felszabadulását a szervezetben - segítik az erek ellazulását, miközben több vér áramlik a péniszbe. A koreai ginzeng használata esetén a potencia különösen nagy mértékben javítható. A ginzeng hatékonysága felbecsülhetetlen.
A Naturell Forte kapszulák (kb. 19 PLN 60 kapszulához) nagy gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Gyógymód a fáradtságért
A ginzenget különösen akkor ajánlott szedni, ha a szervezet immunitása, kimerültsége csökken (a munka intenzitása miatt), de betegségek vagy műtétek után is. A ginzeng hatása különösen rendszeres használatakor megmutatja erejét.
Az infúziók, a tabletták (pl. Olimp Complex 3 féle ginzenggel, magnéziummal és bioperinnel, kb. 25/30 PLN kapszula), tea vagy csak egy ginseng dob egy energiát és növeli a stresszel szembeni ellenállást. Ezenkívül ez a növény késlelteti a test öregedési folyamatát, enyhíti a meno és az andropause tüneteit, és lehetővé teszi az aktív tevékenységet az elkövetkező évek során is. Hasonlóképpen pozitívan hat a stresszre is.
A ginzeng használatának mellékhatásai
Milyen mellékhatásai vannak a szibériai ginzengnek? A szibériai ginzeng és más típusú ginzeng pozitív és jótékony hatást mutat az emberi egészségre - de csak akkor, ha orvos által előírt módon és meghatározott ideig alkalmazzák. Mint a legtöbb gyógyszer esetében, a ginzeng készítmények túlzott használata mellékhatásokat is eredményez. A leggyakoribb mellékhatások az álmosság, a rossz közérzet, a fejfájás, a hasmenés, a bőrelváltozások vagy a magas vérnyomás - a nők emlő érzékenységet vagy az ösztrogén hatását is tapasztalhatják (menopauza után).
Feltételezzük, hogy a szárított gyökér napi adagjának (különös tekintettel a reggeli ginzeng használatára) 0,5-2,0 g között kell lennie. A vele végzett kezelés viszont nem haladhatja meg a 2 hónapos időszakot. A fiatal és egészséges emberek évente kétszer is részesülhetnek ilyen kezelésben - ősszel és tavasszal.
A legbiztonságosabb, ha orvoshoz fordul, mielőtt még elkezdené saját ginzeng kezelését! Ennek ellenére érdemes megfontolni a szibériai Panax ginseng használatát.
