A zöldséglevek hatékonyan gyógyíthatják, energizálhatják, sőt javíthatják a termékenységet. Sok antioxidánst és vitamint tartalmaznak, ezért vélhetően rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Az egészséges zöldséglevek növelik az immunitást és javítják a vitaminok felszívódását a belekben. Milyen receptek a természetes zöldséglevek számára egyszerűek és ízletesek?
Ha további recepteket keres, nézze meg a zöldséglé cikket itt.
Répa zöldséglé
A hatékonyabb agy receptje!
A cékla nitrátokat tartalmaz, amelyek nagymértékben felgyorsítják az oxigén szállítását az agyba. A természetes mángoldlevek napi adag A-vitamint és ... hatalmas adag vasat biztosítanak! A céklalé receptjeit különösen ajánljuk azoknak, akik vashiányban szenvednek.
az összetevők listája
- 1 csokor mángold (levélrépa)
- 3 uborka a héjjal
- 8 közepes méretű sárgarépa
- 200 ml hűvös víz
A lé elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe, és a fenti összetevőkből 2 adag "mágikus elixírt" kap.
Céklalé - elkészítési módszer
- A zöldségeket alaposan mossa le és szárítsa meg.
- Szeleteljen egy uborkát hámozás nélkül - a héj természetes olajat és kollagént tartalmaz!
- A céklaleveleket apróra vágjuk, turmixgépbe tesszük, vizet adunk hozzá és turmixoljuk össze. Használhat gyümölcscentrifugát is.
- Öntsön egy pohárba és ... élvezze az ízt! Hűtőben is lehűtheti a levét.
Zöldséglevek - mik az előnyeik?
A facsaróból, turmixgépből vagy facsaróból származó zöldséglé lehetővé teszi, hogy a szervezetben a vitaminok, enzimek, ásványi anyagok és bioelemek hiányát a legkönnyebben asszimilálható formában pótolja. Miért? Nos, körülbelül 20 perc alatt eljutnak a vérig, anélkül, hogy túlterhelnék a májat vagy az emésztőrendszert, és vérrel terjednek az összes szövetbe és sejtbe. Nézze meg ezt a cikket is a répaléről .
Palackok gyümölcslevekhez és szirupokhoz, jó áron
Receptek petrezselyemléhez
Egészséges zöldséglé - megéri?
Természetesen! Emlékeztetnie kell arra, hogy a lassú emésztés vagy a túlterhelt vese nem tudja folyamatosan kiszűrni azt, amit eszel vagy iszik. Ezután a felesleges méreganyagok kiválasztódnak a bőrön keresztül, ami negatív hatással van a megjelenésére. A természetes zöldséglevek segítenek megszabadulni ezektől a toxinoktól, serkentik a vesék működését! Ha természetes méregtelenítésre van szüksége, a petrezselyemlé lehet a tökéletes gyümölcslé.
az összetevők listája
- 250 g spenótlevél
- 3 zöld alma
- egy kis csokor petrezselymet
- 250 ml vizet
- 4 jégkocka
Ne feledje, hogy ha nagyon zöld zöldségeket (lehetőleg organikusan termesztett) használ a lé elkészítéséhez, akkor erős zöld italt kap!
Petrezselyemlé - elkészítési módszer
- A lé elkészítése nagyon egyszerű. Elég az almát körbevágni és darabokra vágni. Használhat gyümölcscentrifugát is.
- Finoman vágja fel a spenótot és a petrezselymet, majd adjon hozzá jeget és vizet egy turmixgéphez.
- Öntsük üvegedénybe. Vagy esetleg szeretné ezt a cikket az articsóka lé receptjéről ?
Miért kell petrezselymet enni?
Nos, mert tele van vasalattal és nélkülözhetetlen vitaminokkal, míg a petrezselyem valószínűleg a legnagyobb mértékben megtisztítja a vesét a toxinoktól ... minden zöldség között! A koktél gyógynövényes íze fedi a kevert almát.
Egészséges uborka zöldséglé
Uborka gyümölcslé receptek
Érdemes zöldségleveket készíteni uborkából - nem számít, hogy facsaróból vagy turmixgépből! Az uborka gazdag A-, B1-, B6-, D- és C-vitaminban. Folsavat, magnéziumot, káliumot és kalciumot is tartalmaz. Ezenkívül csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a vérnyomást és támogatja a keringési rendszert. Érdemes tudni, hogy az uborka értékes antioxidáns forrás is.
az összetevők listája
- 2 zöld uborka
- 1 alma
- 3 mentalevél
- egy marék mángoldlevél
- 200 g lucerna kel
- 1 teáskanál chia mag
- 200 ml vizet
Ha úgy dönt, hogy kisebb svájci mángold leveleket használ, azok kevésbé lesznek keserűbbek! Emlékezz arra. Vagy érdekelnek ezek a gyümölcslevekről szóló cikkek is ?
Uborka zöldséglé - elkészítési módszer
- Keverje össze a kemény zöldségdarabokat - pelletálja azokat is a héjával (alma és uborka) együtt.
- Hozzáadjuk a többi hozzávalót és megszórjuk chia maggal.
- Miután sima masszát kapott, öntse az edénybe.
Jó elrejtve egy uborkahéjban
Az uborka héjában található természetes olajok táplálják és erősítik a hajat, a körmöket és a bőrt is! Az uborka felgyorsítja a test tisztulási folyamatát is! Tehát, ha felesleges kilogrammokat akar lefogyni, akkor érdemes uborkából zöldségleveket inni.
Répalé
Sárgarépa szédülés!
A gyümölcslé kezelése előkészítést igényel és igényel, de minden más gyógyszernél mindenképpen olcsóbb. A sárgarépalé megelőző hatású, mellékhatások nélkül és ... javítja a bőr megjelenését!
az összetevők listája
- 4 sárgarépa
- 1 szár mángold
- 1 alma
- 1 marék menta
- 1 cm gyömbérgyökér
- 1 citrom
- 250 ml vizet
Ne feledje, hogy a menta növeli az emésztőrendszer gyümölcslé termelését, ezért érdemes turmixgépbe tenni!
Sárgarépalé - elkészítési módszer
- Mossa meg a gyümölcsöt, tesztelje, reszelje le a gyömbért és aprítsa fel.
- Tegye a többi hozzávalót turmixgépbe (lehet egy facsaróból is), turmixolja össze és ... kész!
A zöldséglé sok vízzel látja el a szöveteket, hidratálja a testet. A természetes gyümölcslevekkel történő kezelés megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, megfiatalítja és ... lehetővé teszi a fogyást! Egy hét elegendő a tökéletes hatás eléréséhez! Táplálkozási tulajdonságaik miatt a zöldséglevek az egészséges táplálkozás részét képezik. Nézze meg ezt a cikket is a sárgarépaléről .
